Cours spécifique hernies & protrusions discales

By April 7, 2016April 15th, 2016Uncategorized

Les personnes ayant ce type de pathologies ont besoin de consolider leur musculature pour éviter que la situation n’empire. Dans le même temps, la flexion de la zone est déconseillée. J’ai donc décidé d’ouvrir un cours spécifique excluant les mouvements défavorables.
La méthode Pilates est très riche et la variété d’exercices pratiqués sur les appareils ou au sol permet de travailler intensément même pour les personnes fragiles.

Cours le lundi de 17h30 à 18h30
4 personnes maximum
1 cours : 35 €
Carte de 10 cours : 300 €