Soft Pilates sur le tapis (Pilates thérapeutique)

By August 19, 2022August 27th, 2022Uncategorized

Dès le 5 septembre / From sept. 5 2022

Infos / inscriptions: 06 89 26 28 06

Cours de Pilates adapté tout en douceur et en sécurité.

Cours de Pilates doux, adaptés aux personnes fragiles, sédentaires avec ou sans pathologies.

Les exercices sont modifiés pour apporter du bien être, améliorer la posture, renforcer et assouplir l’ensemble du corps en toute sécurité.

À l’aide de petits accessoires, tout le corps sera mobilisé en douceur.

Où: 

Maison Tara 331 Route de Nice, 06560 Valbonne.

Quand: 

lundi 10h30-11h30 

Tarifs: 

1 cours 22€, 5 cours 100€ (valables 6 semaines), 10 cours 180€ (valables 12 semaines)

 Soft  Pilates matwork (therapeutic pilates)

Pilates class gently and safely adapted.

Gentle Pilates classes, suitable for fragile, sedentary people with or without pathologies.

The exercises are modified to bring well-being, improve posture, strengthen and soften the whole body in complete safety.

Using small accessories, the whole body will be gently mobilized.

Where:

Maison Tara 331 Route de Nice, 06560 Valbonne.

When:

Monday 10:30-11:30 a.m.

Prices:

1 lesson €22, 5 lessons €100 (valid for 6 weeks), 10 lessons €180 (valid for 12 weeks)